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兰州“(跑)(团)”沿黄河开跑:迎接(城)市(清)(晨)(第)一(缕)阳光

来源: 南方日报网络版     时间: 2021-03-04 07:38:55

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  中新网兰州2(月)24日电 (高康迪 高展)10人、50人、100人……2017年兰州市民王小(玲)组织经常(在)黄河(边)(跑)步(的)(人)(员)成(立)了“理想跑团”,因(为)热爱和坚(持),一批(批)相同爱(好)的人员逐渐加入,如今该跑(团)(已)达300多人,(同)时成(为)(兰)州马拉(松)跑团旗(下)小分队。

  欲文(明)其精(神),(先)自(野)蛮其体魄。“全民运动”(正)成为民众生(活)新风尚。近年来,各地政府积(极)号召(民)众提高身体素质和(健)(康)水(平),为(了)丰富民众精(神)文化(生)活(兴)(建)(运)(动)公共基础(设)(施),让民众有(更)丰富的运(动)(方)式。全国(各)地形(成)(了)特色鲜明的运动方式,例如:广西南宁组(织)网(络)健(步)(走)比赛,浙江宁(波)“冰雪(运)动”成为(新)宠。而兰(州),有一批坚持数十(年)绕(黄)河跑步的(运)动(达)人。

图(为)(结)(束)跑(步)后(合)(影)。 高展 摄
图(为)结束(跑)步(后)合(影)。 (高)(展) 摄

  “医生(说)膝盖(问)(题)严重,以后与运动无缘了。”2011年,(王)小玲(因)为(膝)(盖)、脊椎受损,(从)(房)(地)产(公)司辞(职),为(了)治病(每)天(辗)(转)在医院,受(病)痛折磨加(之)(情)绪(跌)落到谷(底),“感觉(人)生(好)像要‘停止’了”。

  (受)(家)(里)人鼓舞,王小玲(经)常会去黄河(边)散步,(看)到一群老年人精神(抖)擞的每(天)在公(园)(锻)炼身体,忽然一个念(头)(闪)过“(生)命在于(运)动”,(她)便(从)(最)简单(的)(跑)步开始,“刚开始双(腿)特别僵硬,还弯不(下)来。”

  (拉)伸、(扩)胸、压腿,起初,每天跑步之(前)的热身训(练)对(于)刚(刚)开跑的王(小)玲(而)(言)十分(困)难,面对身体(和)心灵的双重折磨,她(选)择坚(持),遇(到)早晨跑步的人(还)会闲(聊)(几)句,(大)(部)分人(坚)持锻炼(身)(体)都是因(为)“锻炼(有)(益)身心健康”。

图为兰州“理想(跑)(团)”成员正在进行有(氧)运动。 高(展) 摄
图(为)兰(州)“(理)想跑团”(成)员(正)在进行(有)(氧)运动。 高(展) (摄)

  “坚(持)(每)(天)多(跑)一点点。”王小(玲)坦言,不论春(夏)(秋)(冬),早成六点半都会准时(开)跑,从1公里到5公里,(如)今10公里也(能)轻(松)(完)(成),“看着整座城(市)(渐)渐苏醒,呼吸新鲜(空)气,精(神)(充)沛”。

  多年(坚)持,王小(玲)身体有了可(喜)(的)变(化),(去)医院(检)查,(身)体(受)损机能(恢)复了不少,2015(年),(她)(报)名(参)加了兰州(国)际马拉(松)赛,虽然(没)有获得(奖)牌,但她收获了健(康)和一群热爱(跑)步的朋友。

  随着固(定)的跑(友)(渐)渐增(多),(王)小玲有了(把)大(家)(组)(织)在(一)起的想(法),所以有了“(理)(想)跑团”,团友相互(鼓)励,已经成为清晨黄河边一(道)靓(丽)(风)(景)线。

  身患重度(脂)肪肝(的)小学(老)师文新生参加跑团(后)两(年)体重(从)166斤下降到126斤,体重得到(控)(制)(后),(身)体越(来)越健康,“(有)些病,光靠药物没有(办)法彻(底)解决,得有一个健康积极的身体和(心)态。”

  如今,(这)(支)“理(想)(跑)团”已(在)全国各地跑步活动(中)获得(优)(秀)成绩,对他们而(言),最重要的是奖(项)(背)后无数(个)(迎)着初升(太)阳奔跑(的)日子。(完)

【编辑:黄钰(涵)】

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